日が出るのが早くなり（４時半くらいにはもう明るい。）『ロングライド』シーズン真っ盛りですね。（はやくも日中の暑さはヤバい感じですが…） そんなロングライドのお供に軽量・コンパクトでハイカロリーな補給食の種類を増やしてみました！
お値段的にはコンビニとかで売っているお菓子やパン類の方が割安ですが、ジェル１個でだいたいオニギリ１個～１個半分のカロリー分に値するので、いわゆる『補給食』ならかさばらずに高カロリーな食べ物を多く持っていく事が可能になります。
さすがにサイクリング中の食事が全て補給食と言うのは味気がなさすぎるので…１～２個をジャージのポケット等に入れ、『小休止』の際に少しずつ飲んだり、ハンガーノック気味になった際の緊急的な急速補給用の使うのが効果的と思われます。
私もまだ味見しておりませんので各味の感想お待ちしております。ｗ
さて、今週末の１日サイクリングですが、どうも『雨』の確率が高そうで…１周コースはかなり絶望的な雰囲気です(>_<) 若干あきらめムードですが一応土曜日夕方までに決行の可否は判断したいと思います。
コースは以前の記事でアップしてありますので私自身は行けませんが、連絡が取れる人達で土曜日に走りに行ってくるのもてかもしれませんね…
