ロングライドイベントが増えるこれからの季節、補給食を使用する頻度が増えてくると思います。そこでお店で販売している補給食の成分関係なく、『プラシーボ効果』を含め使用した感想です。参考にして頂ければと思います。
まずは一番、効果があると言うこちら…

『Ｍｅｉｔａｎ 電解質パウダー』
味ははっきり言って『美味しくない…』ですが効果は抜群で本当に『攣らない』または『攣りにくい』なります。ただ、過去の経験上『取り過ぎ』は止めた方がいいです。ｗ
当店では￥７６円の『１本売り』からしております。

『グリコ　ＣＣＤ』
普段の朝サイや１日ロードサイクリングではボトルの中身は『水』なのですが、レースの時（最近出てませんけどねｗ）や強度が高くなりそうなロングライド等に参加する時には使います。ドリンクでエネルギーを補給できるせいか『エネルギー切れ』になりにくくなっています。また、コンビニで売っている『スポーツドリンク』よりも『お腹がタポタポしにくい』ような気がします。

『スーパーヴァーム』
こちらもレースの時や強度が高くなりそうなロングライドの走り始める前に摂取しています。こちらも『エネルギー切れ』が起きにくくなっているような気がします。

『２ＲＵＮ』
電解質パウダーのお陰でなかなか摂取しなくなった『攣り防止サプリ』。 最近では攣り防止よりも前日に摂取しておくと体内のミネラルバランスが良くなるらしい？？
あとが熱中症予防にもよさそうです。

『ＣＣＤワンセコンド』『ザバスピットイン』
正直、違いは解らないのですが…(^_^;)
味を変えたい時に使い分けています。ｗ 飲みやすいのはＣＣＤのレモンかな…

『ＭｅｉｔａｎＣＣ』『ＭｅｉｔａｎＣＣＣ』『ＭｅｉｔａｎＣＣＣ』

当店の定番商品で誰もが『効く！！』と評判のジェル。やはり、一番売れるのは『金』なのですがこちらも実体験では短い時間に摂取しすぎると体調が悪くなりますのでご注意をｗ
普通に『赤』とか『黒』でも十分にエネルギーが回復する感じはありますよ！

『ＢＣＡＡ　ワンセコンド』
こちらもロングライドの後半に摂取すると『疲れが取れる』と言うか『集中力が復活する』ような感じがします。去年参加した雨の中の『鳥海山ＭＴＢサイクリング』では助かりました。

『井村屋スポーツ羊羹シリーズ』

こちらも定番の補給食。走りながら食べるのであれば『スポーツ羊羹+』がおススメ！パッケージを押すだけで羊羹が出てきます。塩っけがちょっとあるため通常時に食べると『しょっぱい』と感じつのですが、汗をかいている時に食べるとそこが美味しいんです。
『チョコレート羊羹（煉＆抹茶）』は普通に食べても美味しい補給食です。ただ、普通に食べるとカロリー高めなのでご注意をｗ 『抹茶味』はホワイトチョコレート風味で個人的には大好きです。

『ボーンクブレーカー　エナジーチュー』
お値段が高めのせいかいまいち人気がないのですが… 電解質が含まれているため、食べるとカロリーと同時にミネラルも補給できます。味は駄菓子系で好きな人は好きかも…ｗ

『ウィダー プロテイン イン ベイクドチョコレート』
補給食と言うよりは走行後に食べる商品なのでが、途中で気分を変えたい時にどうぞ。
ビターな味で美味しいです。

こんな感じです。　ご参考にしていただければ幸いです。

Ｖｉｐｒｏ’ｓ　グゥーキンアルファ　￥１,７２８（税込）

Ｖｉｐｒｏ’Ｓから新しく販売された固着したグリスやオイルを溶解洗浄する洗浄剤です。

液体の色は透明で『低臭タイプ』とうたっているとおり、このての洗浄剤の中ではニオイは一番きつくないです。
そして、使い方は簡単。汚れてたスプロケ等をつけ置きしたおとブラシなどで軽くこすりながら汚れをおとします。最後は水で洗い流してウェス等で拭くだけです。（保管する場合は水置換性のオイルを添付するのをおススメします。）

詳しくはチラシを見てね！ｗ

やっと『半袖半パン』の季節がやってきましたね。
『寒さ』が大嫌いな私としてはやっとシーズンインと言う感じです。ｗ
さて、数日前に『日焼け』の話を書きましたが、もうひとつそろそろ気を付けないといけないのが

『隠れ脱水からくる熱中症』！！

７月くらいになるとほとんどん方が気を付けるようになるのですが、５月でもすでに『夏日』の気温になっています。（ちなみに今日の予想最高気温は２６℃…）
『まだまだ、春だから…』と油断をせず、日中走る際はこまめな水分補給（１５分に１回は水分を口に含みましょう。自転車の場合、暑くてもウェアと風のお陰で汗がすぐ乾くため、汗をかいていないように錯覚しがちになります。）を心がけましょう。
そんな『水分補給』の際に『飲み口の土汚れ・ホコリが気になる…』と言う方におススメなボトルがこちら

ＲＡＣＥＯＮＥ ＸＲ１　￥１,２４２（税込）

保冷機能は付いていませんが本体が柔らかく中の飲料を押し出しやすく飲みやすいです。また、『匂い』が付きにくい素材で出来ているお求めやすいキャップ付きボトルです。

Ａｖｅｘ　ペコス　オートスパウトインサレートボトル　￥１,６２０（税込）

こちらは以前紹介しましたが普段は飲み口が蓋部分収納されているボトルで

蓋の四角いボタンを押すと『飲み口』が出てくるボトルです、こちらのボトルには保冷機能が付いています。

飲み口の『汚れ』が気になる方いかがですか～

ARUNDEL Dual　サドルバッグ　￥２,５９２（税込）

エアロなシートポストに最適なサドルバックが入荷いたしました。サドルレール部分にベルトで取り付けるためサドル形状やシートポスト形状に左右されにくく装着する事が可能です。中に入る目安としてはチューブ１本とタイヤレバーとＣＯ２ボンベです。

次に今月の２２日『１日ロードサイクリング』は今のところ『お店から自走で奥多摩湖まで行ってみよう（帰りは奥多摩駅から輪行）』で考えいます。内容としては走行距離約８０ｋｍ、、獲得標高は７００ｍＵＰ（最大標高差約３８０ｍ）で朝食＆小休止をしながら目的地の『奥多摩湖』をちょこっと見たあと（目的地は『風張峠頂上』ではないです。『奥多摩湖』です。つまり『風張峠』は上りません。ｗ）本当の目的地である奥多摩駅から『約徒歩１分のお店』で昼食を食べて奥多摩駅から輪行で帰る予定です。
また、『自走』と書きましたが、自走に自信がない方でも『輪行』をすれば途中合流も可能なルートで作成してありますので、『気になるけど、ちょっと自信が…』と言う方は店長までご相談ください。
ご参加お待ちしております。