いろいろありましたが薬のおかげでとりあえず最後まで走りました。今回は150ＫＭで終了。
来年は完走目指します！

休憩中、完走がやばくなってきました… さすがに練習不足のようです。

受付を済ませこれから準備です。

１１/１６（日）　　ＡＭ６：００～　オンロードとっても初級編
１１/２３（日）　　ＡＭ６：００～　オンロードとっても初級編　都内散策
１１/３０（日）　　ＡＭ６：００～　オンロード脱初級編　ペースちょっと早め　　　
各内容は
オンロードとっても初級編…荒川河川敷（オンロード）を約１時間走ります。荒川河川敷へのアプローチを含め約２時間くらいの予定。
オンロードとっても初級編　都内散策…都内を自転車で散策します。今回はタイミングが合えば神宮のあたりの銀杏見学ツアー。ブログでも何回か紹介させていただいている『花咲ジジイ』さんによる植物ガイド付きの予定です。「あしびな」にはお昼ぐらいに戻る予定です。
オンロード脱初級編　ペースちょっと早め…荒川河川敷（オンロード）を約２時間走ります。荒川河川敷へのアプローチを含め約３時間くらいの予定。どなたでも参加可能ですが、今回はやや早めのペースであまり休憩を取らずに走っていきますので、自転車に乗りながらの水分補給やエネルギー補給ができる方のほうがいいかと思われます。
料金は無料ですが、参加ご希望の方は前もってご連絡頂けると幸いです。
※かならずヘルメット・グローブ（軍手でも可）はご用意ください。
レンタルバイク＆ヘルメット・グローブ、１セットはご用意できますのでお気軽にご連絡ください。（先着順）